Desde Proyecto Convive siempre intentamos mejorar la convivencia escolar y trabajamos con los alumnos para favorecer que todos podamos convivir en la mejor armonía posible. Ahora mismo nos encontramos en un momento en el que nos preocupa la convivencia familiar más que la escolar, ya que nunca nos hemos encontrado en una situación igual.
Estar encerrados es complicado para mayores y pequeños y puede tener un impacto psicológico para todos nosotros. Los pequeños echan de menos moverse al aire libre, jugar en el parque, practicar ejercicio como correr, ir en bicicleta o jugar con la pelota, echan de menos andar por la calle y ver a otras personas.
La situación en la que nos encontramos puede provocar que los más pequeños puedan tener pesadillas o terrores nocturnos, que se vuelvan a hacer pis encima, que no tengan hambre y no quieran comer o al contrario que tengan ansiedad y quieran comer a todas horas, que tengan cambios de humor y sientan más rabia de la habitual, podemos encontrarnos que estén peleando con los hermanos constantemente…en resumen, esta situación provoca mucho estrés en el ambiente.
Los adultos deberíamos llevar a cabo unas medidas para poder ayudar a los pequeños en este proceso, desde Proyecto Convive os recomendamos que tengáis unas rutinas, a pesar de que no vamos al colegio, a ellos les tranquiliza saber lo que van a hacer durante el día para comprender el ritmo del día a día. Nuestra primera recomendación es que no estéis en pijama todo el día y que llevéis una alimentación equilibrada, recordad que los niños y niñas deben comer fruta y verdura diariamente.
También os pedimos que seáis flexibles ya que nos encontramos ante una situación extraordinaria y no podemos mantenernos inalterables a las normas habituales, aunque ser flexibles no significa que no haya disciplina, recrdoad que los niños deben seguir teniendo sus responsabilidades, aunque sí podemos hacer actividades especiales para que lleven mejor este encierro.
Si cantáis con ellos o les pedís que os canten las canciones que suelen cantar en la asamblea del colegio se sentirán seguros, cantar canciones que forman parte de su día a día le resultará tranquilizador.
Podéis aprovechar las nuevas tecnologías como tablets, ipads, móviles o ordenadores para poder hacer videollamadas a los familiares que no están en casa, así notarán que la separación es menor y se sentirán tranquilos.
Hay muchas actividades que se pueden hacer ajenas a estas tecnologías, os recomendamos establecer ratitos pequeños para que los niños las usen. No es saludable que los alumnos abusen de las televisiones, tablets y móviles. Cuando se las quitamos se vuelven irascibles y eso dificulta la convivencia familiar, aunque es cierto que podemos aprovecharlas para practicar deporte en casa, como por ejemplo si jugáis a Just dance, o si ponéis en Youtube just dance salen coreografías y así los niños bailan y saltan. https://www.ubisoft.com/es-es/game/just-dance-2019/
Hay canales en Youtube para practicar Yoga, como por ejemplo: https://www.youtube.com/watch?v=LmzfT6Gv4fo
Podéis ponerles los vídeos en inglés de súper simple songs, como por ejemplo head shoulder knees and toes con los que no paran de moverse: https://www.youtube.com/watch?v=WX8HmogNyCY
Podéis encontrar canales que les estímulen, como cuentos on line:https://www.youtube.com/user/BeatrizMontero o títeres on line, Los Titiriteros de Binéfar, todos los días a las 10 de la mañana hacen un cuento o una canción en directo: http://www.titiriteros.com/es/index.html,
Clan TVE lanza Educlan, una herramienta educativa para las familias donde podremos encontrar contenidos que se agruparán en tres canales: EduClan 3 a 5 años, EduClan 6 a 8 años y EduClan 9 a 10 años. Las familias podremos encontrar videos sobre las principales áreas curriculares: Ciencias Naturales, Ciencias Sociales, Lengua, Lógica y Matemáticas, Artística, Idiomas, Educación Física, Tecnologías o Convivencia. Este nuevo canal contará con más de 200 vídeos en los próximos días: https://www.rtve.es/rtve/20200313/clan-lanza-educlan-durante-cierre-centros/2010023.shtml
Os invitamos a ser ingeniosos y hacer planes especiales para que con estos estímulos positivos los más pequeños tengan ilusión y puedan mantener un estado de ánimo lo más positivo posible.
Por whatsapp circulan muchos planes especiales que podemos hacer con los más pequeños, pero por si no os ha llegado ninguno, os dejamos una lista de sugerencias:
- Hacer un bizcocho
- Hacer aviones de papel
- Hacer un desfile de disfraces
- Recortar revistas
- Pintar con chocolate
- Hacer una cabaña con una sábana y dos sillas
- Buscar tesoros escondidos
- Jugar a juegos de mesa
- Representar cuentos
- Hacer experimentos
- Pintar hueveras
- Jugar al voleibol o al tenis con un globo hinchado
- Hacer collares con macarrones
- Crear una canasta con un cubo o una papelera y jugar a meter pelotas de papel
Si es posible evitad ver las noticias con los niños porque aunque les hemos explicado la situación actual, no necesitan conocer algunos datos concretos o imágenes que están saliendo ahora mismo.
Todos estamos más nerviosos de lo habitual, así que deberíamos ser más tolerantes con todas las personas con las que estamos viviendo, os recomendamos contar muchas veces hasta 10 antes de contestar a los pequeños o regañarles, en definitiva debemos ser pacientes!